Подушка - один з тих аксесуарів для сну, який за своєю природою не може бути універсальним. Кожен з нас може використовувати одну і ту ж подушку в різних цілях, при цьому, підкладаючи її під голову в індивідуальній манері. Ось чому так важливо підбирати подушку для сну виключно з власних уподобань, обов'язково тестуючи її на собі.
Ортопедична подушка - це важливий елемент здорового сну, який продовжує функцію ортопедичного матраца і дозволяє розслабитися м'язам шийного відділу. Підтримка голови уві сні є запорукою гарного самопочуття вранці і навіть впливає на стан шкіри обличчя. Сьогодні ми розповімо про різні типи ортопедичних подушок, щоб кожен з вас міг підібрати цей аксесуар для себе.
Різниця переваг позиції сну відіграє основну роль у виборі подушки. Любителям відпочинку на спині необхідна подушка з меншою висотою, ніж для пацієнтів, які сплять переважно на боці. Також на вибір даного параметра впливає ширина плеча - в середньому подушка повинна мати висоту від 10 до 15 сантиметрів.
Рекомендації щодо вибору жорсткості подушки і ортопедичного матраца варто довірити вашому доктору, який визначить потребу хребта в певній мірі підтримки. Єдина закономірність, яка простежується – це вибір жорсткої подушки для любителів сну на боці.
Ви напевно помічали, що ортопедичні подушки мають специфічну форму, що відрізняється від простих пухових подушок. Вони розроблені, виходячи з анатомічних особливостей тіла, а тому, вимагають звикання з боку пацієнта. Спеціальні валики на ортопедичних подушках дозволяють максимально зняти напругу з м'язової системи шийного відділу, при цьому, підтримувати голову в комфортному положенні протягом всієї ночі.
Латекс. Подушки з латексу - це натуральні, м'які і еластичні аксесуари для комфортного сну. Матеріал є гіпоалергенним, тому підійде навіть найвимогливішим клієнтам. Подушки приємні на дотик, відмінно тримають форму і служать довго, що виправдовує вкладення в них.
Пінополіуретан. Цей матеріал можна назвати штучним латексом. Він добре переносить прання, не збивається в грудочки і надає хорошу підтримку.
Ортопедична піна. Матеріал з ефектом пам'яті - відносно нова розробка, що дозволяє повторювати обриси тіла і запам'ятовувати їх. Найбільш зручний і привабливий варіант для тих, хто часто перевертається уві сні і не може довго заснути через незручності подушки.
Поліестер. Цей матеріал досить недорогий, але відповідає всім санітарно-гігієнічним нормам. Сон на такій подушці максимально ефективний через можливість регулювання форми і висоти подушки. Догляд за матеріалом простий і невимогливий.
Щоб підібрати якісну ортопедичну подушку, вам варто відзначити головні вимоги. Наприклад, якщо на звичайній подушці ви не висипаєтеся через надмірну м'якість або відсутність чіткої форми, вам допоможуть підібрати в міру жорстку подушку. Бажаючи поліпшити здоров'я шкіри обличчя, ви можете придбати виріб зі спеціальними іонами, які позитивно впливають на дерму і навіть сприяють омолодженню.
