Як правильно обрати ортопедичну подушку?
Як часто ви замислювалися над тим, наскільки зручно вам спиться? Якою мірою ваш ранковий настрій і самопочуття залежить від того, на чому ви спите?
Чи підходить вам подушка? Чому вдома ви віддаєте перевагу спати на одній і тій же подушці, а прокидаючись не в своєму ліжку, іноді відчуваєте себе ще й не своїй тарілці?
А якщо ви часто крутитесь у сні, прокидаєтеся від малозрозумілого дискомфорту, то це привід подумати над тим, що під головою у вас лежить щось не те...Навіть якщо це звичайна та пухова подушка пір'яна, до яких ми звикли з дитинства.
І ортопеди, і сомнологи, тобто фахівці зі сну, в один голос твердять, що не всі подушки однаково гарні для нас.
Гарантовану користь нашому здоров'ю може принести сон на ортопедичній подушці, яку і радять підібрати для себе фахівці.
Чим ортопедична подушка відрізняється від звичайної?
Як вибрати подушку для сну? Тим більше, що вибір нині великий і нерідко в магазині можна побачити цілу колекцію подушок різноманітної конфігурації і забарвлення. А іноді недобросовісні виробники просто маскують звичайні подушки під ергономічну форму ортопедичних. Будьте уважні і, як то кажуть, зріте в корінь – в матеріал.
Ортопедичну подушку від традиційної відрізняють два критерії:
- форма подушки;
- наповнення і матеріал.
У традиційних подушках використовуються пух/перо, холлофайбер, синтепон, поролон. Ці як натуральні, так і синтетичні матеріали не володіють хорошою підтримкою.
Відповідно, форма такої подушки не відрізняється надмірностями - вони бувають квадратні, або прямокутні.
Головне в ортопедичній подушці - унікальний матеріал, який, за рахунок своїх властивостей, і забезпечує підтримуючий ортопедичний ефект. За рахунок цього вартість ортопедичних подушок зазвичай вище традиційних.
З чого зроблені ортопедичні подушки:
Найпоширеніші наповнювачі ортопедичних подушок є:
- - ортопедична піна з ефектом «пам'яті форми»;
- - латекс;
- - висколатекс.
Також до числа ортопедичних за своїм ефектом подушок відносяться:
- подушки на основі незалежних міні-пружин;
- з унікальним охолоджуючим гелем;
- c латексними міні-пружинами.
Найбільш масовими стали подушки з ефектом «пам'яті форми», які здатні поступово повертатися в колишній стан після натискання. Цей матеріал здатний приймати форму вашого тіла.
Як правильно вибрати ортопедичну подушку?
Важливо зрозуміти, які метричні параметри і форма виявляться найбільш підходящими для вас.
Ось кілька практичних порад:
- чим ширше плечі, тим вищу супутницю для сну слід собі підбирати;
- якщо людина воліє спати на спині, то краще взяти більш низьку подушка, ніж при сні на боці;
- любителям сну на боці підійде подушка з різновисокими валиками,а якщо засинаєте і прокидаєтеся на спині – краще класична форма;
- також для більш м'якого матраца слід вибирати низьку подушку, а для більш твердого під голову можна взяти щось вище. Для дитини краще взяти матрац для новонародженого з особливими параметрами.
Перевірений спосіб підібрати кращу подушку – прилягти на вироби різної форми і саме в тій позі, в якій Ви відчуваєте себе найбільш комфортно. Потрібно стежити за тим, щоб голова перебувала на одному рівні з тілом, яке зберігало б природні вигини.
Хороша подушка повинна підтримувати голову і шийний відділ хребта, дозволяючи розслабитися верхній частині тіла.
Які подушки Ви знайдете у нас
Латекс
Природний матеріал з хорошим пружним ефектом. Подушки з латексом підійдуть для тих, кому зручно на високих подушках і любить спати на спині. Цей м'який і одночасно пружний матеріал забезпечує відмінну підтримку і відновлює первинну форму. Латексу проводиться спінюванням і вулканізацією соку гевеї, в натуральному латексі рослинна сировина становить 90% - 95%.
Латексні міні-пружини
У Подушці Mediflex Revolution, розробленої фахівцями «Аскони» спільно лікарями-ортопедами, використовуються латексні міні-пружини, які дозволяють поєднувати переваги пружинних і безпружинних спальних виробів. Mediflex Revolution - це один з варіантів латексної подушки з хорошими показниками пружності. Вона тримає форму, виробляється з матеріалів, що не викликають алергії, і володіє високою повітропроникністю.
Незалежні міні-пружини
Також хорошою пружністю відрізняються подушки з незалежними міні-пружинами. Вони наділені прекрасними параметрами для виробів, ортопедичного призначення. Ці високочутливі до навантажень і швидко відновлюють форму подушки стануть відмінним вибором для тих, кому потрібен якісний і здоровий сон. Вони гарні для відпочинку в будь-якій позі – на спині, боці або животі. Система незалежних пружин застосовується в нашій подушці Mediflex Spring Pillow.
Гель – інноваційний матеріал
Серед цих подушок є вироби різної форми: одні краще підходять для сну на спині, а інші – на боці і на животі. Іноді до таких подушок потрібно звикнути, зате потім Ви навряд чи проміняєте їх на щось.
У колекціях Askona Ви можете знайти і випробувати ортопедичні гелеві подушки під назвою «Technogel».
Подушки з регульованим наповнювачем
А що якщо хочеться "підрівняти" подушку? Компанія Protect-A-Bed випускає подушки з можливістю регулювання рівня наповнювача. Крім ортопедичного ефекту пружною і «дихаючої» подушки виробник забезпечив її наволочкою з волокон евкаліпта – екологічно чистого і корисного матеріалу, виконує захисні функції.
Таким чином, на ринку Ви можете знайти масу різних ортопедичних подушок, а кращі моделі різних цінових категорій продаються в салонах «Аскона».
Нижче представлено ТОП-5 подушок, які користуються особливою популярністю серед покупців:
